HÁBITOS SALUDABLES

• Cada día que nos levantamos es un regalo. Aprovecha tu día al máximo
• Empieza el día con alegría. La primera comida es fundamental
• No comas menos, come mejor. Somos lo que comemos
• Mejor consumir productos ecológicos, de temporada y de proximidad
• Vive Activo, Muévete. No eres un árbol
• Bebe más agua y menos refrescos azucarados o zumos industriales
• Duerme bien. Mantiene la energía y vitalidad de tu cuerpo y mente
• Haz deporte, diviértete
• Vive Activo, Muévete
• Escuchado y amado. Más amor propio